Знай, что у тебя на тарелке

Milk, dry, skimmed, powder

Калорийность и пищевая ценность

336
калорийkcal на 100 g
Белок32 g
Углеводы50 g
Жир1,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 336 kcal —
  • Белки 32 g 63%
  • Углеводы 50 g 18%
  • Жиры 1,4 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 4%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 50 g —
  • Натрий 386 mg 17%
  • Холестерин 43 mg 14%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 80,2 µg 9%
  • Витамин C 6 mg 7%
  • Витамин D 0,02 µg 0%
  • Витамин E 0,2 mg 1%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,44 mg 37%
  • Рибофлавин (B2) 1,6 mg 125%
  • Ниацин (B3) 0,9 mg 6%
  • Пантотеновая кислота (B5) 3,4 mg 69%
  • Витамин B6 0,44 mg 26%
  • Биотин (B7) 16 µg 53%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Витамин B12 3,2 µg 131%
  • Холин 169 mg 31%

Минералы

  • Кальций 1132 mg 87%
  • Железо 0,18 mg 1%
  • Магний 113 mg 27%
  • Фосфор 921 mg 74%
  • Калий 1610 mg 34%
  • Цинк 3,8 mg 34%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 21,5 µg 39%
  • Йод 146 µg 97%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g33632 g50 g1,4 g
50 g50 g16816 g25 g0,7 g
150 g150 g50447 g74 g2 g
200 g200 g67363 g99 g2,7 g
250 g250 g84179 g124 g3,4 g

Milk, dry, skimmed, powder: частые вопросы

Milk, dry, skimmed, powder, 100 g: сколько калорий?

Milk, dry, skimmed, powder, 100 g: 336 ккал, белки 32 g, углеводы 50 g, жиры 1,4 g.

Milk, dry, skimmed, powder, 50 g: сколько калорий?

Milk, dry, skimmed, powder, 50 g: 168 ккал, белки 16 g, углеводы 25 g, жиры 0,7 g.

Milk, dry, skimmed, powder, 150 g: сколько калорий?

Milk, dry, skimmed, powder, 150 g: 504 ккал, белки 47 g, углеводы 74 g, жиры 2 g.

Milk, dry, skimmed, powder, 200 g: сколько калорий?

Milk, dry, skimmed, powder, 200 g: 673 ккал, белки 63 g, углеводы 99 g, жиры 2,7 g.

Milk, dry, skimmed, powder, 250 g: сколько калорий?

Milk, dry, skimmed, powder, 250 g: 841 ккал, белки 79 g, углеводы 124 g, жиры 3,4 g.

Источник: Frida (Denmark) 158 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки