Знай, что у тебя на тарелке

Milk, dry, whole, powder

Калорийность и пищевая ценность

476
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы37 g
Жир26 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 476 kcal —
  • Белки 23 g 47%
  • Углеводы 37 g 13%
  • Жиры 26 g 33%
  • Насыщенные жиры 17 g 84%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 37 g —
  • Натрий 290 mg 13%
  • Холестерин 107 mg 36%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1202 µg 134%
  • Витамин C 10 mg 11%
  • Витамин D 1,2 µg 6%
  • Витамин E 2,5 mg 17%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,34 mg 28%
  • Рибофлавин (B2) 1,2 mg 93%
  • Ниацин (B3) 0,65 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 3,6 mg 72%
  • Витамин B6 0,41 mg 24%
  • Биотин (B7) 10 µg 33%
  • Фолат (B9) 37 µg 9%
  • Витамин B12 2,3 µg 96%
  • Холин 117 mg 21%

Минералы

  • Кальций 846 mg 65%
  • Железо 0,21 mg 1%
  • Магний 83 mg 20%
  • Фосфор 683 mg 55%
  • Калий 1227 mg 26%
  • Цинк 2,8 mg 25%
  • Медь 0,03 mg 3%
  • Марганец 0,01 mg 1%
  • Селен 14,5 µg 26%
  • Йод 115 µg 76%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g47623 g37 g26 g
50 g50 g23812 g19 g13 g
150 g150 g71435 g56 g39 g
200 g200 g95247 g74 g52 g
250 g250 g119159 g93 g65 g

Milk, dry, whole, powder: частые вопросы

Milk, dry, whole, powder, 100 g: сколько калорий?

Milk, dry, whole, powder, 100 g: 476 ккал, белки 23 g, углеводы 37 g, жиры 26 g.

Milk, dry, whole, powder, 50 g: сколько калорий?

Milk, dry, whole, powder, 50 g: 238 ккал, белки 12 g, углеводы 19 g, жиры 13 g.

Milk, dry, whole, powder, 150 g: сколько калорий?

Milk, dry, whole, powder, 150 g: 714 ккал, белки 35 g, углеводы 56 g, жиры 39 g.

Milk, dry, whole, powder, 200 g: сколько калорий?

Milk, dry, whole, powder, 200 g: 952 ккал, белки 47 g, углеводы 74 g, жиры 52 g.

Milk, dry, whole, powder, 250 g: сколько калорий?

Milk, dry, whole, powder, 250 g: 1191 ккал, белки 59 g, углеводы 93 g, жиры 65 g.

Источник: Frida (Denmark) 511 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки