Знай, что у тебя на тарелке
медовая дыня
Калорийность и пищевая ценность
только мякоть, взвешено с кожурой
18
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы4,3 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 18 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 4,3 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 4,3 g —
- Натрий 7 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 1,6 µg 5%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0,11 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 4 mg 0%
- Калий 112 mg 2%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,3 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,5 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0,6 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0,8 g | 11 g | 0,3 g |
медовая дыня: частые вопросы
медовая дыня, 100 g: сколько калорий?
медовая дыня, 100 g: 18 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,1 g.
медовая дыня, 50 g: сколько калорий?
медовая дыня, 50 g: 9 ккал, белки 0,2 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,1 g.
медовая дыня, 150 g: сколько калорий?
медовая дыня, 150 g: 27 ккал, белки 0,5 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,2 g.
медовая дыня, 200 g: сколько калорий?
медовая дыня, 200 g: 36 ккал, белки 0,6 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,2 g.
медовая дыня, 250 g: сколько калорий?
медовая дыня, 250 g: 45 ккал, белки 0,8 g, углеводы 11 g, жиры 0,3 g.
Источник: CoFID (UK) 14-358 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки