Знай, что у тебя на тарелке
Meat balls, frozen
Калорийность и пищевая ценность
163
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы9 g
Жир9,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 9 g 3%
- Жиры 9,4 g 12%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 590 mg 26%
- Холестерин 37 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,9 µg 5%
- Витамин E 0,8 mg 5%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 4,1 µg 1%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
Минералы
- Кальций 21,5 mg 2%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 19,5 mg 5%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 4,8 µg 9%
- Йод 27 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 9 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,3 g | 4,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 244 | 16 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 325 | 21 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 407 | 26 g | 23 g | 24 g |
Похожие продукты
Meat balls, frozen: частые вопросы
Meat balls, frozen, 100 g: сколько калорий?
Meat balls, frozen, 100 g: 163 ккал, белки 11 g, углеводы 9 g, жиры 9,4 g.
Meat balls, frozen, 50 g: сколько калорий?
Meat balls, frozen, 50 g: 81 ккал, белки 5,3 g, углеводы 4,5 g, жиры 4,7 g.
Meat balls, frozen, 150 g: сколько калорий?
Meat balls, frozen, 150 g: 244 ккал, белки 16 g, углеводы 14 g, жиры 14 g.
Meat balls, frozen, 200 g: сколько калорий?
Meat balls, frozen, 200 g: 325 ккал, белки 21 g, углеводы 18 g, жиры 19 g.
Meat balls, frozen, 250 g: сколько калорий?
Meat balls, frozen, 250 g: 407 ккал, белки 26 g, углеводы 23 g, жиры 24 g.
Источник: Frida (Denmark) 695 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
