Знай, что у тебя на тарелке
Meat balls, average values
Калорийность и пищевая ценность
145
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы6 g
Жир9,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 6 g 2%
- Жиры 9,5 g 12%
- Насыщенные жиры 3,9 g 20%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 590 mg 26%
- Холестерин 33 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 3,5 mg 22%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 7,7 µg 2%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
Минералы
- Кальций 27,5 mg 2%
- Железо 1,2 mg 6%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 6,4 µg 12%
- Йод 17 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,8 g | 6 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,4 g | 3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
Похожие продукты
Meat balls, average values: частые вопросы
Meat balls, average values, 100 g: сколько калорий?
Meat balls, average values, 100 g: 145 ккал, белки 8,8 g, углеводы 6 g, жиры 9,5 g.
Meat balls, average values, 50 g: сколько калорий?
Meat balls, average values, 50 g: 72 ккал, белки 4,4 g, углеводы 3 g, жиры 4,8 g.
Meat balls, average values, 150 g: сколько калорий?
Meat balls, average values, 150 g: 217 ккал, белки 13 g, углеводы 9 g, жиры 14 g.
Meat balls, average values, 200 g: сколько калорий?
Meat balls, average values, 200 g: 289 ккал, белки 18 g, углеводы 12 g, жиры 19 g.
Meat balls, average values, 250 g: сколько калорий?
Meat balls, average values, 250 g: 362 ккал, белки 22 g, углеводы 15 g, жиры 24 g.
Источник: Frida (Denmark) 597 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
