Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 327 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 35 g 44%
- Насыщенные жиры 4,6 g 23%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 280 mg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 0,9 g | 3,3 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 0,5 g | 1,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 1,4 g | 5 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 1,8 g | 6,6 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 2,3 g | 8,3 g | 86 g |
Майонез: частые вопросы
Из чего делают майонез и почему он становится густым?
Желток или целое яйцо взбивают с растительным маслом, а для вкуса добавляют уксус или лимонный сок, горчицу и соль. Яичный лецитин помогает маслу равномерно смешаться с водной частью — так получается густая эмульсия.
Как приготовить домашний майонез блендером?
Положи в узкий стакан яйцо, чайную ложку горчицы, столовую ложку лимонного сока или уксуса и соль, влей масло. Опусти погружной блендер на дно, включи на 10–15 секунд, затем медленно поднимай его, пока масса не загустеет; ингредиенты комнатной температуры обычно соединяются легче.
Как исправить расслоившийся майонез?
В чистой миске взбей чайную ложку воды или горчицы и понемногу добавляй расслоившийся майонез, непрерывно взбивая. Если готовишь новую порцию, можно так же постепенно вмешать её в свежий желток.
Сколько хранится домашний майонез в холодильнике?
Домашний майонез из сырого яйца держи в закрытой чистой ёмкости при температуре не выше 4 °C и используй за 2–3 дня. Для более долгого хранения безопаснее готовить его из пастеризованных яиц; не оставляй соус на столе надолго.
С чем едят майонез и в какие блюда его добавляют?
Им заправляют оливье и крабовый салат, смазывают бутерброды и подают к картофелю фри или холодному мясу. Майонез также смешивают с чесноком и зеленью для соуса к овощам и рыбе.
Чем майонез отличается от лёгкого майонеза?
В лёгком майонезе обычно меньше масла и больше воды или загустителей, поэтому он может быть менее плотным и иметь более выраженную кислинку. В приведённых данных у лёгкого майонеза 296 ккал на 100 г, а у майонеза — 327 ккал.
Можно ли есть майонез при аллергии на яйца?
Обычный майонез часто содержит яйцо, поэтому при аллергии выбирай вариант без яиц и проверь состав на упаковке. Веганский майонез обычно делают на растительной основе, например из соевого белка или аквафабы.
Можно ли оставлять салат с майонезом на столе?
Не держи салат с майонезом при комнатной температуре дольше двух часов; в жару убери его в холодильник уже через час. Для пикника вези салат в сумке-холодильнике и доставай небольшими порциями.
Источник: Swiss FSVO 772 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки