Знай, что у тебя на тарелке
Майонез
Калорийность и пищевая ценность
80% жирности
723
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы1 g
Жир81 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 723 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 81 g 104%
- Насыщенные жиры 5,1 g 25%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1 g —
- Натрий 313 mg 14%
- Холестерин 92,5 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 61 µg 7%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,45 µg 2%
- Витамин E 15,3 mg 102%
- Витамин K 119 µg 99%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 11,1 µg 3%
- Витамин B12 0,48 µg 20%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,38 mg 2%
- Магний 2,1 mg 0%
- Фосфор 38,4 mg 3%
- Калий 9 mg 0%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 6,8 µg 12%
- Йод 7,8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 723 | 1,1 g | 1 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 0,6 g | 0,5 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1085 | 1,7 g | 1,5 g | 122 g |
| 200 g | 200 g | 1446 | 2,2 g | 2,1 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1808 | 2,8 g | 2,6 g | 203 g |
Майонез: частые вопросы
Майонез, 100 g: сколько калорий?
Майонез, 100 g: 723 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1 g, жиры 81 g.
Майонез, 50 g: сколько калорий?
Майонез, 50 g: 362 ккал, белки 0,6 g, углеводы 0,5 g, жиры 41 g.
Майонез, 150 g: сколько калорий?
Майонез, 150 g: 1085 ккал, белки 1,7 g, углеводы 1,5 g, жиры 122 g.
Майонез, 200 g: сколько калорий?
Майонез, 200 g: 1446 ккал, белки 2,2 g, углеводы 2,1 g, жиры 162 g.
Майонез, 250 g: сколько калорий?
Майонез, 250 g: 1808 ккал, белки 2,8 g, углеводы 2,6 g, жиры 203 g.
Источник: Fineli (Finland) 30925 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки