Знай, что у тебя на тарелке
Майонез
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
786
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы0,1 g
Жир84 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 786 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 84 g 108%
- Насыщенные жиры 12 g 61%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 19 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 4,4 mg 29%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 6,2 µg 21%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 28 mg 1%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 18 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 786 | 1,7 g | 0,1 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 393 | 0,9 g | 0,1 g | 42 g |
| 150 g | 150 g | 1179 | 2,6 g | 0,2 g | 126 g |
| 200 g | 200 g | 1572 | 3,4 g | 0,2 g | 168 g |
| 250 g | 250 g | 1965 | 4,3 g | 0,3 g | 211 g |
Майонез: частые вопросы
Майонез, 100 g: сколько калорий?
Майонез, 100 g: 786 ккал, белки 1,7 g, углеводы 0,1 g, жиры 84 g.
Майонез, 50 g: сколько калорий?
Майонез, 50 g: 393 ккал, белки 0,9 g, углеводы 0,1 g, жиры 42 g.
Майонез, 150 g: сколько калорий?
Майонез, 150 g: 1179 ккал, белки 2,6 g, углеводы 0,2 g, жиры 126 g.
Майонез, 200 g: сколько калорий?
Майонез, 200 g: 1572 ккал, белки 3,4 g, углеводы 0,2 g, жиры 168 g.
Майонез, 250 g: сколько калорий?
Майонез, 250 g: 1965 ккал, белки 4,3 g, углеводы 0,3 g, жиры 211 g.
Источник: CoFID (UK) 17-809 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки