Знай, что у тебя на тарелке
Маринованный лук
Калорийность и пищевая ценность
в уксусе
Белок0,6 g
Углеводы2,5 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 2,5 g —
- Натрий 458 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 7 mg 8%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 20,7 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 29 mg 2%
- Калий 110 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,6 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,9 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,2 g | 5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,5 g | 6,3 g | 0,4 g |
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11055 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки