Знай, что у тебя на тарелке
Маленькие рыбные котлеты
Калорийность и пищевая ценность
с морским окунем, приготовленные, с овощным соусом на основе белого основного соуса
64
калорийkcal на 100 g
Белок5,2 g
Углеводы3,8 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 64 kcal —
- Белки 5,2 g 10%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 2,8 g 4%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 1,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 5,2 g | 3,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,6 g | 1,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 7,8 g | 5,7 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 10 g | 7,6 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 13 g | 9,5 g | 7 g |
Маленькие рыбные котлеты: частые вопросы
Маленькие рыбные котлеты, 100 g: сколько калорий?
Маленькие рыбные котлеты, 100 g: 64 ккал, белки 5,2 g, углеводы 3,8 g, жиры 2,8 g.
Маленькие рыбные котлеты, 50 g: сколько калорий?
Маленькие рыбные котлеты, 50 g: 32 ккал, белки 2,6 g, углеводы 1,9 g, жиры 1,4 g.
Маленькие рыбные котлеты, 150 g: сколько калорий?
Маленькие рыбные котлеты, 150 g: 96 ккал, белки 7,8 g, углеводы 5,7 g, жиры 4,2 g.
Маленькие рыбные котлеты, 200 g: сколько калорий?
Маленькие рыбные котлеты, 200 g: 128 ккал, белки 10 g, углеводы 7,6 g, жиры 5,6 g.
Маленькие рыбные котлеты, 250 g: сколько калорий?
Маленькие рыбные котлеты, 250 g: 160 ккал, белки 13 g, углеводы 9,5 g, жиры 7 g.
Источник: BLS (Germany) Y692123 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
