Знай, что у тебя на тарелке
Макрурус
Калорийность и пищевая ценность
жареный без жира (на сковороде)
90
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 90 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 21 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 31 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 42 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 52 g | 0 g | 2 g |
Макрурус: частые вопросы
Макрурус, 100 g: сколько калорий?
Макрурус, 100 g: 90 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 0,8 g.
Макрурус, 50 g: сколько калорий?
Макрурус, 50 g: 45 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 0,4 g.
Макрурус, 150 g: сколько калорий?
Макрурус, 150 g: 135 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.
Макрурус, 200 g: сколько калорий?
Макрурус, 200 g: 180 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
Макрурус, 250 g: сколько калорий?
Макрурус, 250 g: 225 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Источник: BLS (Germany) T200182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки