Знай, что у тебя на тарелке
Лягушачьи лапки
Калорийность и пищевая ценность
замороженные
68
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы0 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 16 g 33%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 55 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 1,2 mg 71%
- Холин 65 mg 12%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 147 mg 12%
- Калий 310 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8,2 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 25 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 33 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 41 g | 0 g | 0,8 g |
Лягушачьи лапки: частые вопросы
Лягушачьи лапки, 100 g: сколько калорий?
Лягушачьи лапки, 100 g: 68 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 0,3 g.
Лягушачьи лапки, 50 g: сколько калорий?
Лягушачьи лапки, 50 g: 34 ккал, белки 8,2 g, углеводы 0 g, жиры 0,2 g.
Лягушачьи лапки, 150 g: сколько калорий?
Лягушачьи лапки, 150 g: 102 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 0,5 g.
Лягушачьи лапки, 200 g: сколько калорий?
Лягушачьи лапки, 200 g: 137 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.
Лягушачьи лапки, 250 g: сколько калорий?
Лягушачьи лапки, 250 g: 171 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 0,8 g.
Источник: Frida (Denmark) 469 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
