Знай, что у тебя на тарелке
луковый крем-суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, сгущенный, с добавлением воды
44
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы4,8 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 4,8 g 2%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Натрий 380 mg 17%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калий 49 mg 1%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,1 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,1 g | 4,8 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 9,6 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,8 g | 12 g | 5,4 g |
луковый крем-суп: частые вопросы
луковый крем-суп, 100 g: сколько калорий?
луковый крем-суп, 100 g: 44 ккал, белки 1,1 g, углеводы 4,8 g, жиры 2,2 g.
луковый крем-суп, 50 g: сколько калорий?
луковый крем-суп, 50 g: 22 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,4 g, жиры 1,1 g.
луковый крем-суп, 150 g: сколько калорий?
луковый крем-суп, 150 g: 66 ккал, белки 1,7 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,2 g.
луковый крем-суп, 200 g: сколько калорий?
луковый крем-суп, 200 g: 88 ккал, белки 2,3 g, углеводы 9,6 g, жиры 4,3 g.
луковый крем-суп, 250 g: сколько калорий?
луковый крем-суп, 250 g: 110 ккал, белки 2,8 g, углеводы 12 g, жиры 5,4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1065 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки