Знай, что у тебя на тарелке
Лопатка баранины
Калорийность и пищевая ценность
постная, тушёная без жира
193
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы0 g
Жир8,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 193 kcal —
- Белки 29 g 58%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8,5 g 11%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 73 g | 0 g | 21 g |
Похожие продукты
Лопатка баранины: частые вопросы
Лопатка баранины, 100 g: сколько калорий?
Лопатка баранины, 100 g: 193 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 8,5 g.
Лопатка баранины, 50 g: сколько калорий?
Лопатка баранины, 50 g: 97 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.
Лопатка баранины, 150 g: сколько калорий?
Лопатка баранины, 150 g: 290 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Лопатка баранины, 200 g: сколько калорий?
Лопатка баранины, 200 g: 386 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Лопатка баранины, 250 g: сколько калорий?
Лопатка баранины, 250 g: 483 ккал, белки 73 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.
Источник: BLS (Germany) U861142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
