Знай, что у тебя на тарелке

Лопатка баранины

Калорийность и пищевая ценность

постная, варёная

206

калорийkcal на 100 g

Белок31 g

Углеводы0 g

Жир9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	206	31 g	9 g
50 g	50 g	103	16 g	4,5 g
150 g	150 g	309	47 g	14 g
200 g	200 g	412	62 g	18 g
250 g	250 g	515	78 g	23 g

Лопатка баранины, 100 g: сколько калорий?

Лопатка баранины, 100 g: 206 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 9 g.

Лопатка баранины, 50 g: сколько калорий?

Лопатка баранины, 50 g: 103 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.

Лопатка баранины, 150 g: сколько калорий?

Лопатка баранины, 150 g: 309 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Лопатка баранины, 200 g: сколько калорий?

Лопатка баранины, 200 g: 412 ккал, белки 62 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.

Лопатка баранины, 250 g: сколько калорий?

Лопатка баранины, 250 g: 515 ккал, белки 78 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.

Источник: BLS (Germany) U861132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки