Знай, что у тебя на тарелке
Логанова ягода
Калорийность и пищевая ценность
тушеные с сахаром
50
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 13 g 5%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 13 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 21 mg 23%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,38 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 1,1 µg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,7 mg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,8 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 6,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,2 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,6 g | 25 g | – |
| 250 g | 250 g | 125 | 2 g | 31 g | – |
Логанова ягода: частые вопросы
Логанова ягода, 100 g: сколько калорий?
Логанова ягода, 100 g: 50 ккал, белки 0,8 g, углеводы 13 g, жиры –.
Логанова ягода, 50 g: сколько калорий?
Логанова ягода, 50 g: 25 ккал, белки 0,4 g, углеводы 6,3 g, жиры –.
Логанова ягода, 150 g: сколько калорий?
Логанова ягода, 150 g: 75 ккал, белки 1,2 g, углеводы 19 g, жиры –.
Логанова ягода, 200 g: сколько калорий?
Логанова ягода, 200 g: 100 ккал, белки 1,6 g, углеводы 25 g, жиры –.
Логанова ягода, 250 g: сколько калорий?
Логанова ягода, 250 g: 125 ккал, белки 2 g, углеводы 31 g, жиры –.
Источник: CoFID (UK) 14-134 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки