Знай, что у тебя на тарелке
Льняное масло
Калорийность и пищевая ценность
растительное, содержит добавленные ломтики семян льна
878
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы0,4 g
Жир99 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 878 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 99 g 127%
- Насыщенные жиры 9 g 45%
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,71 mg 5%
- Витамин K 3,3 µg 3%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,34 mg 2%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калий 31 mg 1%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,14 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0,4 g | 0,4 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0,2 g | 0,2 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0,6 g | 0,6 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0,7 g | 0,8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0,9 g | 1 g | 248 g |
Льняное масло: частые вопросы
Льняное масло, 100 g: сколько калорий?
Льняное масло, 100 g: 878 ккал, белки 0,4 g, углеводы 0,4 g, жиры 99 g.
Льняное масло, 50 g: сколько калорий?
Льняное масло, 50 g: 439 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,2 g, жиры 50 g.
Льняное масло, 150 g: сколько калорий?
Льняное масло, 150 g: 1317 ккал, белки 0,6 g, углеводы 0,6 g, жиры 149 g.
Льняное масло, 200 g: сколько калорий?
Льняное масло, 200 g: 1756 ккал, белки 0,7 g, углеводы 0,8 g, жиры 198 g.
Льняное масло, 250 g: сколько калорий?
Льняное масло, 250 g: 2195 ккал, белки 0,9 g, углеводы 1 g, жиры 248 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7050 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки