Знай, что у тебя на тарелке

Liver pâté, pork, Danish

Калорийность и пищевая ценность

237
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы4,7 g
Жир19 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 237 kcal —
  • Белки 11 g 23%
  • Углеводы 4,7 g 2%
  • Жиры 19 g 25%
  • Насыщенные жиры 6,9 g 34%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 3,7 g —
  • Натрий 718 mg 31%
  • Холестерин 110 mg 37%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 3950 µg 439%
  • Витамин C 29 mg 32%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,26 mg 2%
  • Витамин K 13,6 µg 11%
  • Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 1 mg 78%
  • Ниацин (B3) 4,4 mg 28%
  • Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
  • Витамин B6 0,21 mg 12%
  • Биотин (B7) 24 µg 80%
  • Фолат (B9) 170 µg 43%
  • Витамин B12 9,9 µg 413%
  • Холин 229 mg 42%

Минералы

  • Кальций 26 mg 2%
  • Железо 5,6 mg 31%
  • Магний 12,5 mg 3%
  • Фосфор 164 mg 13%
  • Калий 170 mg 4%
  • Цинк 2,5 mg 23%
  • Медь 0,41 mg 46%
  • Марганец 0,17 mg 7%
  • Селен 19,2 µg 35%
  • Йод 3,1 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g23711 g4,7 g19 g
50 g50 g1195,6 g2,4 g9,6 g
150 g150 g35617 g7,1 g29 g
200 g200 g47523 g9,4 g38 g
250 g250 g59428 g12 g48 g

Liver pâté, pork, Danish: частые вопросы

Liver pâté, pork, Danish, 100 g: сколько калорий?

Liver pâté, pork, Danish, 100 g: 237 ккал, белки 11 g, углеводы 4,7 g, жиры 19 g.

Liver pâté, pork, Danish, 50 g: сколько калорий?

Liver pâté, pork, Danish, 50 g: 119 ккал, белки 5,6 g, углеводы 2,4 g, жиры 9,6 g.

Liver pâté, pork, Danish, 150 g: сколько калорий?

Liver pâté, pork, Danish, 150 g: 356 ккал, белки 17 g, углеводы 7,1 g, жиры 29 g.

Liver pâté, pork, Danish, 200 g: сколько калорий?

Liver pâté, pork, Danish, 200 g: 475 ккал, белки 23 g, углеводы 9,4 g, жиры 38 g.

Liver pâté, pork, Danish, 250 g: сколько калорий?

Liver pâté, pork, Danish, 250 g: 594 ккал, белки 28 g, углеводы 12 g, жиры 48 g.

Источник: Frida (Denmark) 1010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки