Знай, что у тебя на тарелке
Лимонный пирог с меренгой
Калорийность и пищевая ценность
лимонная меренга, розничная продажа
251
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы44 g
Жир8,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 8,5 g 11%
- Насыщенные жиры 3,1 g 15%
- Сахара 29 g —
- Натрий 113 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 48 µg 5%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин E 0,96 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Биотин (B7) 0,9 µg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
Минералы
- Кальций 38 mg 3%
- Железо 0,03 mg 0%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 70 mg 1%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 2,9 g | 44 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,5 g | 22 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 4,4 g | 65 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 5,8 g | 87 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 7,3 g | 109 g | 21 g |
Лимонный пирог с меренгой: частые вопросы
Лимонный пирог с меренгой, 100 g: сколько калорий?
Лимонный пирог с меренгой, 100 g: 251 ккал, белки 2,9 g, углеводы 44 g, жиры 8,5 g.
Лимонный пирог с меренгой, 50 g: сколько калорий?
Лимонный пирог с меренгой, 50 g: 126 ккал, белки 1,5 g, углеводы 22 g, жиры 4,3 g.
Лимонный пирог с меренгой, 150 g: сколько калорий?
Лимонный пирог с меренгой, 150 g: 377 ккал, белки 4,4 g, углеводы 65 g, жиры 13 g.
Лимонный пирог с меренгой, 200 g: сколько калорий?
Лимонный пирог с меренгой, 200 g: 502 ккал, белки 5,8 g, углеводы 87 g, жиры 17 g.
Лимонный пирог с меренгой, 250 g: сколько калорий?
Лимонный пирог с меренгой, 250 g: 628 ккал, белки 7,3 g, углеводы 109 g, жиры 21 g.
Источник: CoFID (UK) 11-548 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки