Знай, что у тебя на тарелке
Lemon curd, cooked
Калорийность и пищевая ценность
282
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы28 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 282 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 9,9 g 49%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 28 g —
- Натрий 138 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 191 µg 21%
- Витамин C 16,2 mg 18%
- Витамин D 1,3 µg 7%
- Витамин E 0,95 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,69 mg 4%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0,75 µg 31%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,44 mg 2%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калий 84 mg 2%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Селен 6,1 µg 11%
- Йод 12 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3,2 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,6 g | 14 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 4,7 g | 43 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6,3 g | 57 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 7,9 g | 71 g | 44 g |
Lemon curd, cooked: частые вопросы
Lemon curd, cooked, 100 g: сколько калорий?
Lemon curd, cooked, 100 g: 282 ккал, белки 3,2 g, углеводы 28 g, жиры 17 g.
Lemon curd, cooked, 50 g: сколько калорий?
Lemon curd, cooked, 50 g: 141 ккал, белки 1,6 g, углеводы 14 g, жиры 8,7 g.
Lemon curd, cooked, 150 g: сколько калорий?
Lemon curd, cooked, 150 g: 423 ккал, белки 4,7 g, углеводы 43 g, жиры 26 g.
Lemon curd, cooked, 200 g: сколько калорий?
Lemon curd, cooked, 200 g: 564 ккал, белки 6,3 g, углеводы 57 g, жиры 35 g.
Lemon curd, cooked, 250 g: сколько калорий?
Lemon curd, cooked, 250 g: 705 ккал, белки 7,9 g, углеводы 71 g, жиры 44 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) R10009 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
