Знай, что у тебя на тарелке
Куриный желудок
Калорийность и пищевая ценность
бройлер, сырое
94
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,1 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 69 mg 3%
- Холестерин 240 mg 80%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 3,7 mg 4%
- Витамин E 0,33 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,63 mg 13%
- Витамин B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 1,2 µg 50%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калий 237 mg 5%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 25,5 µg 46%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,8 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 27 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
Куриный желудок: частые вопросы
Куриный желудок, 100 g: сколько калорий?
Куриный желудок, 100 g: 94 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Куриный желудок, 50 g: сколько калорий?
Куриный желудок, 50 g: 47 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Куриный желудок, 150 g: сколько калорий?
Куриный желудок, 150 g: 141 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.
Куриный желудок, 200 g: сколько калорий?
Куриный желудок, 200 g: 188 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.
Куриный желудок, 250 g: сколько калорий?
Куриный желудок, 250 g: 235 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 5,2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 574 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки