Знай, что у тебя на тарелке
Куриный суп с рисом
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, кусочками, готовый к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 370 mg 16%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 122 µg 14%
- Витамин C 1,6 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,24 mg 2%
- Витамин K 7,2 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
- Холин 4,9 mg 1%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,78 mg 4%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калий 45 mg 1%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,1 g | 5 g | 1,3 g |
| 1 порция | 240 g | 127 | 12 g | 12 g | 3,2 g |
| 2 порции | 480 g | 254 | 25 g | 24 g | 6,4 g |
| ½ порции | 120 g | 64 | 6,1 g | 6 g | 1,6 g |
| 3 порции | 720 g | 382 | 37 g | 36 g | 9,6 g |
| 4 порции | 960 g | 509 | 49 g | 48 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,6 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 7,7 g | 7,5 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 10 g | 10 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 13 g | 13 g | 3,3 g |
Куриный суп с рисом: частые вопросы
Куриный суп с рисом, 100 g: сколько калорий?
Куриный суп с рисом, 100 g: 53 ккал, белки 5,1 g, углеводы 5 g, жиры 1,3 g.
Куриный суп с рисом, 1 порция (240 g): сколько калорий?
Куриный суп с рисом, 1 порция (240 g): 127 ккал, белки 12 g, углеводы 12 g, жиры 3,2 g.
Куриный суп с рисом, 2 порции (480 g): сколько калорий?
Куриный суп с рисом, 2 порции (480 g): 254 ккал, белки 25 g, углеводы 24 g, жиры 6,4 g.
Куриный суп с рисом, ½ порции (120 g): сколько калорий?
Куриный суп с рисом, ½ порции (120 g): 64 ккал, белки 6,1 g, углеводы 6 g, жиры 1,6 g.
Куриный суп с рисом, 3 порции (720 g): сколько калорий?
Куриный суп с рисом, 3 порции (720 g): 382 ккал, белки 37 g, углеводы 36 g, жиры 9,6 g.
Куриный суп с рисом, 4 порции (960 g): сколько калорий?
Куриный суп с рисом, 4 порции (960 g): 509 ккал, белки 49 g, углеводы 48 g, жиры 13 g.
Куриный суп с рисом, 50 g: сколько калорий?
Куриный суп с рисом, 50 g: 27 ккал, белки 2,6 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,7 g.
Куриный суп с рисом, 150 g: сколько калорий?
Куриный суп с рисом, 150 g: 80 ккал, белки 7,7 g, углеводы 7,5 g, жиры 2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171544 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки