Знай, что у тебя на тарелке

Куриное яйцо

Калорийность и пищевая ценность

пашот

138

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы0,3 g

Жир9,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	138	13 g	0,3 g	9,2 g
50 g	50 g	69	6,7 g	0,2 g	4,6 g
150 g	150 g	207	20 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	276	27 g	0,7 g	18 g
250 g	250 g	345	34 g	0,9 g	23 g

Куриное яйцо, 100 g: сколько калорий?

Куриное яйцо, 100 g: 138 ккал, белки 13 g, углеводы 0,3 g, жиры 9,2 g.

Куриное яйцо, 50 g: сколько калорий?

Куриное яйцо, 50 g: 69 ккал, белки 6,7 g, углеводы 0,2 g, жиры 4,6 g.

Куриное яйцо, 150 g: сколько калорий?

Куриное яйцо, 150 g: 207 ккал, белки 20 g, углеводы 0,5 g, жиры 14 g.

Куриное яйцо, 200 g: сколько калорий?

Куриное яйцо, 200 g: 276 ккал, белки 27 g, углеводы 0,7 g, жиры 18 g.

Куриное яйцо, 250 g: сколько калорий?

Куриное яйцо, 250 g: 345 ккал, белки 34 g, углеводы 0,9 g, жиры 23 g.

Источник: BLS (Germany) E107122 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки