Знай, что у тебя на тарелке
Куриное рагу для малышей
Калорийность и пищевая ценность
для малышей
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 78 kcal —
- Белки 5,2 g 10%
- Углеводы 5,8 g 2%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 25 mg 1%
- Холестерин 29 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 52 µg 6%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 3,7 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
- Холин 20,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 0,66 mg 4%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калий 92 mg 2%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Медь 0,02 mg 2%
- Селен 5,5 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,2 g | 5,8 g | 3,7 g |
| 1 порция | 16 g | 12 | 0,8 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 2 порции | 32 g | 25 | 1,7 g | 1,9 g | 1,2 g |
| ½ порции | 8 g | 6 | 0,4 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 3 порции | 48 g | 37 | 2,5 g | 2,8 g | 1,8 g |
| 4 порции | 64 g | 50 | 3,3 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,6 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 7,8 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 10 g | 12 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 15 g | 9,3 g |
Куриное рагу для малышей: частые вопросы
Куриное рагу для малышей, 100 g: сколько калорий?
Куриное рагу для малышей, 100 g: 78 ккал, белки 5,2 g, углеводы 5,8 g, жиры 3,7 g.
Куриное рагу для малышей, 1 порция (16 g): сколько калорий?
Куриное рагу для малышей, 1 порция (16 g): 12 ккал, белки 0,8 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,6 g.
Куриное рагу для малышей, 2 порции (32 g): сколько калорий?
Куриное рагу для малышей, 2 порции (32 g): 25 ккал, белки 1,7 g, углеводы 1,9 g, жиры 1,2 g.
Куриное рагу для малышей, ½ порции (8 g): сколько калорий?
Куриное рагу для малышей, ½ порции (8 g): 6 ккал, белки 0,4 g, углеводы 0,5 g, жиры 0,3 g.
Куриное рагу для малышей, 3 порции (48 g): сколько калорий?
Куриное рагу для малышей, 3 порции (48 g): 37 ккал, белки 2,5 g, углеводы 2,8 g, жиры 1,8 g.
Куриное рагу для малышей, 4 порции (64 g): сколько калорий?
Куриное рагу для малышей, 4 порции (64 g): 50 ккал, белки 3,3 g, углеводы 3,7 g, жиры 2,4 g.
Куриное рагу для малышей, 50 g: сколько калорий?
Куриное рагу для малышей, 50 g: 39 ккал, белки 2,6 g, углеводы 2,9 g, жиры 1,9 g.
Куриное рагу для малышей, 150 g: сколько калорий?
Куриное рагу для малышей, 150 g: 117 ккал, белки 7,8 g, углеводы 8,7 g, жиры 5,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 173497 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
