Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузные хлопья
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением витаминов B2, B3, B6, E, фолата, железа и цинка
388
калорийkcal на 100 g
Белок7,9 g
Углеводы82 g
Жир1,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 388 kcal —
- Белки 7,9 g 16%
- Углеводы 82 g 30%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 3,8 g 14%
- Сахара 8,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,9 g | 82 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4 g | 41 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 123 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 164 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 205 g | 4,5 g |
Кукурузные хлопья: частые вопросы
Кукурузные хлопья, 100 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 100 g: 388 ккал, белки 7,9 g, углеводы 82 g, жиры 1,8 g.
Кукурузные хлопья, 50 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 50 g: 194 ккал, белки 4 g, углеводы 41 g, жиры 0,9 g.
Кукурузные хлопья, 150 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 150 g: 582 ккал, белки 12 g, углеводы 123 g, жиры 2,7 g.
Кукурузные хлопья, 200 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 200 g: 776 ккал, белки 16 g, углеводы 164 g, жиры 3,6 g.
Кукурузные хлопья, 250 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 250 g: 970 ккал, белки 20 g, углеводы 205 g, жиры 4,5 g.
Источник: ausnut F001701 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки