Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузные хлопья
Калорийность и пищевая ценность
с добавлением витаминов B1, B2, B3, фолата и железа
387
калорийkcal на 100 g
Белок7,3 g
Углеводы84 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 387 kcal —
- Белки 7,3 g 15%
- Углеводы 84 g 31%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 7,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7,3 g | 84 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,7 g | 42 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 11 g | 126 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 15 g | 168 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 18 g | 210 g | 3 g |
Кукурузные хлопья: частые вопросы
Кукурузные хлопья, 100 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 100 g: 387 ккал, белки 7,3 g, углеводы 84 g, жиры 1,2 g.
Кукурузные хлопья, 50 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 50 g: 194 ккал, белки 3,7 g, углеводы 42 g, жиры 0,6 g.
Кукурузные хлопья, 150 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 150 g: 581 ккал, белки 11 g, углеводы 126 g, жиры 1,8 g.
Кукурузные хлопья, 200 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 200 g: 774 ккал, белки 15 g, углеводы 168 g, жиры 2,4 g.
Кукурузные хлопья, 250 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 250 g: 968 ккал, белки 18 g, углеводы 210 g, жиры 3 g.
Источник: ausnut F001699 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки