Знай, что у тебя на тарелке
Крамбл с начинкой для пирога
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
207
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы37 g
Жир6,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 207 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 37 g 14%
- Жиры 6,6 g 8%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 19 g —
- Натрий 96 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин K 0,13 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 91 mg 2%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1,9 g | 37 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1 g | 19 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 2,9 g | 56 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 3,8 g | 74 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 4,8 g | 93 g | 17 g |
Крамбл с начинкой для пирога: частые вопросы
Крамбл с начинкой для пирога, 100 g: сколько калорий?
Крамбл с начинкой для пирога, 100 g: 207 ккал, белки 1,9 g, углеводы 37 g, жиры 6,6 g.
Крамбл с начинкой для пирога, 50 g: сколько калорий?
Крамбл с начинкой для пирога, 50 g: 104 ккал, белки 1 g, углеводы 19 g, жиры 3,3 g.
Крамбл с начинкой для пирога, 150 g: сколько калорий?
Крамбл с начинкой для пирога, 150 g: 311 ккал, белки 2,9 g, углеводы 56 g, жиры 9,9 g.
Крамбл с начинкой для пирога, 200 g: сколько калорий?
Крамбл с начинкой для пирога, 200 g: 414 ккал, белки 3,8 g, углеводы 74 g, жиры 13 g.
Крамбл с начинкой для пирога, 250 g: сколько калорий?
Крамбл с начинкой для пирога, 250 g: 518 ккал, белки 4,8 g, углеводы 93 g, жиры 17 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1057 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки