Знай, что у тебя на тарелке
Копчёный королевский лосось
Калорийность и пищевая ценность
чинук, консервированный, коренной житель Аляски
266
калорийkcal на 100 g
Белок31 g
Углеводы0 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 31 g 61%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 16 g 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 10,9 mg 68%
Минералы
- Кальций 38 mg 3%
- Железо 1,7 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 61 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
Копчёный королевский лосось: частые вопросы
Копчёный королевский лосось, 100 g: сколько калорий?
Копчёный королевский лосось, 100 g: 266 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Копчёный королевский лосось, 50 g: сколько калорий?
Копчёный королевский лосось, 50 g: 133 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 8 g.
Копчёный королевский лосось, 150 g: сколько калорий?
Копчёный королевский лосось, 150 g: 399 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.
Копчёный королевский лосось, 200 g: сколько калорий?
Копчёный королевский лосось, 200 g: 532 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.
Копчёный королевский лосось, 250 g: сколько калорий?
Копчёный королевский лосось, 250 g: 665 ккал, белки 77 g, углеводы 0 g, жиры 40 g.
Источник: USDA FoodData Central 168024 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки