Знай, что у тебя на тарелке
консервированная сладкая кукуруза в сливках
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, несоленый
72
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы17 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 4,6 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,96 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 20,3 mg 4%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0,38 mg 2%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калий 134 mg 3%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,5 g | 34 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,4 g | 42 g | 1,1 g |
консервированная сладкая кукуруза в сливках: частые вопросы
консервированная сладкая кукуруза в сливках, 100 g: сколько калорий?
консервированная сладкая кукуруза в сливках, 100 g: 72 ккал, белки 1,7 g, углеводы 17 g, жиры 0,4 g.
консервированная сладкая кукуруза в сливках, 50 g: сколько калорий?
консервированная сладкая кукуруза в сливках, 50 g: 36 ккал, белки 0,9 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,2 g.
консервированная сладкая кукуруза в сливках, 150 g: сколько калорий?
консервированная сладкая кукуруза в сливках, 150 g: 108 ккал, белки 2,6 g, углеводы 25 g, жиры 0,6 g.
консервированная сладкая кукуруза в сливках, 200 g: сколько калорий?
консервированная сладкая кукуруза в сливках, 200 g: 144 ккал, белки 3,5 g, углеводы 34 g, жиры 0,8 g.
консервированная сладкая кукуруза в сливках, 250 g: сколько калорий?
консервированная сладкая кукуруза в сливках, 250 g: 180 ккал, белки 4,4 g, углеводы 42 g, жиры 1,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6409 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки