Знай, что у тебя на тарелке
Колбаски мергез из говядины и баранины
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
283
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы1,8 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 283 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 12 g 60%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 930 mg 40%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69,7 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Витамин B12 1,5 µg 60%
Минералы
- Кальций 38 mg 3%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 22,8 mg 5%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калий 513 mg 11%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Йод 25 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 1,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,9 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 2,7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 3,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 4,5 g | 55 g |
Колбаски мергез из говядины и баранины: частые вопросы
Колбаски мергез из говядины и баранины, 100 g: сколько калорий?
Колбаски мергез из говядины и баранины, 100 g: 283 ккал, белки 20 g, углеводы 1,8 g, жиры 22 g.
Колбаски мергез из говядины и баранины, 50 g: сколько калорий?
Колбаски мергез из говядины и баранины, 50 g: 142 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0,9 g, жиры 11 g.
Колбаски мергез из говядины и баранины, 150 g: сколько калорий?
Колбаски мергез из говядины и баранины, 150 g: 425 ккал, белки 30 g, углеводы 2,7 g, жиры 33 g.
Колбаски мергез из говядины и баранины, 200 g: сколько калорий?
Колбаски мергез из говядины и баранины, 200 g: 566 ккал, белки 40 g, углеводы 3,6 g, жиры 44 g.
Колбаски мергез из говядины и баранины, 250 g: сколько калорий?
Колбаски мергез из говядины и баранины, 250 g: 708 ккал, белки 50 g, углеводы 4,5 g, жиры 55 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 30155 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки