Знай, что у тебя на тарелке
Кокосовое мороженое
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
369
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы67 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 369 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Сахара 67 g —
- Натрий 17 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 35 mg 3%
- Железо 0,82 mg 5%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,35 mg 15%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 1,8 g | 67 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 0,9 g | 34 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 2,7 g | 101 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 3,6 g | 134 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 4,5 g | 168 g | 31 g |
Кокосовое мороженое: частые вопросы
Кокосовое мороженое, 100 g: сколько калорий?
Кокосовое мороженое, 100 g: 369 ккал, белки 1,8 g, углеводы 67 g, жиры 12 g.
Кокосовое мороженое, 50 g: сколько калорий?
Кокосовое мороженое, 50 g: 185 ккал, белки 0,9 g, углеводы 34 g, жиры 6,2 g.
Кокосовое мороженое, 150 g: сколько калорий?
Кокосовое мороженое, 150 g: 554 ккал, белки 2,7 g, углеводы 101 g, жиры 19 g.
Кокосовое мороженое, 200 g: сколько калорий?
Кокосовое мороженое, 200 g: 738 ккал, белки 3,6 g, углеводы 134 g, жиры 25 g.
Кокосовое мороженое, 250 g: сколько калорий?
Кокосовое мороженое, 250 g: 923 ккал, белки 4,5 g, углеводы 168 g, жиры 31 g.
Источник: CoFID (UK) 17-786 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки