Знай, что у тебя на тарелке

Морковная халва

Калорийность и пищевая ценность

домашнего приготовления

354
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы44 g
Жир17 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 354 kcal —
  • Белки 4,8 g 10%
  • Углеводы 44 g 16%
  • Жиры 17 g 21%
  • Насыщенные жиры 7,4 g 37%
  • Клетчатка 4,7 g 17%
  • Сахара 43 g —
  • Натрий 94 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 2258 µg 251%
  • Витамин C 2 mg 2%
  • Витамин E 1,4 mg 9%
  • Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
  • Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,72 mg 14%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Биотин (B7) 3,3 µg 11%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Витамин B12 0,9 µg 38%

Минералы

  • Кальций 162 mg 12%
  • Железо 0,69 mg 4%
  • Магний 24 mg 6%
  • Фосфор 131 mg 10%
  • Калий 404 mg 9%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Марганец 0,13 mg 6%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 35 µg 23%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3544,8 g44 g17 g
50 g50 g1772,4 g22 g8,3 g
150 g150 g5317,2 g66 g25 g
200 g200 g7089,6 g88 g33 g
250 g250 g88512 g110 g42 g

Морковная халва: частые вопросы

Морковная халва, 100 g: сколько калорий?

Морковная халва, 100 g: 354 ккал, белки 4,8 g, углеводы 44 g, жиры 17 g.

Морковная халва, 50 g: сколько калорий?

Морковная халва, 50 g: 177 ккал, белки 2,4 g, углеводы 22 g, жиры 8,3 g.

Морковная халва, 150 g: сколько калорий?

Морковная халва, 150 g: 531 ккал, белки 7,2 g, углеводы 66 g, жиры 25 g.

Морковная халва, 200 g: сколько калорий?

Морковная халва, 200 g: 708 ккал, белки 9,6 g, углеводы 88 g, жиры 33 g.

Морковная халва, 250 g: сколько калорий?

Морковная халва, 250 g: 885 ккал, белки 12 g, углеводы 110 g, жиры 42 g.

Источник: CoFID (UK) 17-798 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки