Знай, что у тебя на тарелке
Кленовый сироп
Калорийность и пищевая ценность
272
калорийkcal на 100 g
Белок0,1 g
Углеводы67 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 272 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 66 g —
- Натрий 1,4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,44 mg 34%
- Ниацин (B3) 0,21 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,6 mg 0%
Минералы
- Кальций 78,5 mg 6%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 20,2 mg 5%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калий 240 mg 5%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 2,1 mg 89%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 0,1 g | 67 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 0 g | 34 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 0,1 g | 101 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 0,2 g | 135 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 0,2 g | 168 g | 0,6 g |
Кленовый сироп: частые вопросы
Кленовый сироп, 100 g: сколько калорий?
Кленовый сироп, 100 g: 272 ккал, белки 0,1 g, углеводы 67 g, жиры 0,2 g.
Кленовый сироп, 50 g: сколько калорий?
Кленовый сироп, 50 g: 136 ккал, белки 0 g, углеводы 34 g, жиры 0,1 g.
Кленовый сироп, 150 g: сколько калорий?
Кленовый сироп, 150 g: 408 ккал, белки 0,1 g, углеводы 101 g, жиры 0,4 g.
Кленовый сироп, 200 g: сколько калорий?
Кленовый сироп, 200 g: 544 ккал, белки 0,2 g, углеводы 135 g, жиры 0,5 g.
Кленовый сироп, 250 g: сколько калорий?
Кленовый сироп, 250 g: 680 ккал, белки 0,2 g, углеводы 168 g, жиры 0,6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4326 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки