Знай, что у тебя на тарелке
Китайская брокколи
Калорийность и пищевая ценность
кай-лань, приготовленная
37
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы4,9 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 37 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 0,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,2 g | 4,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,8 g | 7,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2,4 g | 9,8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3 g | 12 g | 2 g |
Китайская брокколи: частые вопросы
Китайская брокколи, 100 g: сколько калорий?
Китайская брокколи, 100 g: 37 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,8 g.
Китайская брокколи, 50 g: сколько калорий?
Китайская брокколи, 50 g: 19 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,4 g.
Китайская брокколи, 150 g: сколько калорий?
Китайская брокколи, 150 g: 56 ккал, белки 1,8 g, углеводы 7,4 g, жиры 1,2 g.
Китайская брокколи, 200 g: сколько калорий?
Китайская брокколи, 200 g: 74 ккал, белки 2,4 g, углеводы 9,8 g, жиры 1,6 g.
Китайская брокколи, 250 g: сколько калорий?
Китайская брокколи, 250 g: 93 ккал, белки 3 g, углеводы 12 g, жиры 2 g.
Источник: ausnut F010252 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки