Знай, что у тебя на тарелке
Кишечник морского зайца
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренное, вареное
125
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы0 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 125 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 136 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 39,1 µg 4%
- Витамин C 6,1 mg 7%
- Витамин E 1,6 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 1,2 mg 69%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
Минералы
- Кальций 40,5 mg 3%
- Железо 2,8 mg 16%
- Магний 26,5 mg 6%
- Фосфор 213 mg 17%
- Калий 278 mg 6%
- Цинк 3,5 mg 31%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 20 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 63 g | 0 g | 4,8 g |
Кишечник морского зайца: частые вопросы
Кишечник морского зайца, 100 g: сколько калорий?
Кишечник морского зайца, 100 g: 125 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.
Кишечник морского зайца, 50 g: сколько калорий?
Кишечник морского зайца, 50 g: 63 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Кишечник морского зайца, 150 g: сколько калорий?
Кишечник морского зайца, 150 g: 188 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.
Кишечник морского зайца, 200 g: сколько калорий?
Кишечник морского зайца, 200 g: 250 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 3,8 g.
Кишечник морского зайца, 250 g: сколько калорий?
Кишечник морского зайца, 250 g: 313 ккал, белки 63 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5762 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки