Знай, что у тебя на тарелке
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный
Калорийность и пищевая ценность
без глютена, поджаренный
264
калорийkcal на 100 g
Белок9,7 g
Углеводы42 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 264 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 5,3 g 19%
- Сахара 5,1 g —
- Натрий 292 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,72 mg 5%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,57 mg 47%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 23%
- Ниацин (B3) 6,7 mg 42%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 79 µg 20%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 15,9 mg 3%
Минералы
- Кальций 75 mg 6%
- Железо 3,9 mg 22%
- Магний 76 mg 18%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калий 212 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 1,5 mg 66%
- Селен 31,2 µg 57%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9,7 g | 42 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 15 g | 63 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 19 g | 84 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 24 g | 105 g | 13 g |
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный: частые вопросы
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный, 100 g: сколько калорий?
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный, 100 g: 264 ккал, белки 9,7 g, углеводы 42 g, жиры 5 g.
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный, 50 g: сколько калорий?
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный, 50 g: 132 ккал, белки 4,9 g, углеводы 21 g, жиры 2,5 g.
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный, 150 g: сколько калорий?
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный, 150 g: 396 ккал, белки 15 g, углеводы 63 g, жиры 7,5 g.
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный, 200 g: сколько калорий?
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный, 200 g: 528 ккал, белки 19 g, углеводы 84 g, жиры 10 g.
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный, 250 g: сколько калорий?
Хлеб из рисовых отрубей без глютена, поджаренный, 250 g: 660 ккал, белки 24 g, углеводы 105 g, жиры 13 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4016 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки