Знай, что у тебя на тарелке
Кефаль
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки
108
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 108 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 31 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 41 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Кефаль: частые вопросы
Кефаль, 100 g: сколько калорий?
Кефаль, 100 g: 108 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.
Кефаль, 50 g: сколько калорий?
Кефаль, 50 g: 54 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.
Кефаль, 150 g: сколько калорий?
Кефаль, 150 g: 162 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 4,3 g.
Кефаль, 200 g: сколько калорий?
Кефаль, 200 g: 216 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 5,8 g.
Кефаль, 250 g: сколько калорий?
Кефаль, 250 g: 270 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 7,2 g.
Источник: BLS (Germany) T633200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки