Знай, что у тебя на тарелке
карамельный пудинг-флан
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь, приготовленная на молоке 2% жирности
103
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы19 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 103 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 1,7 g 2%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 113 mg 5%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 52 µg 6%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0,9 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,26 µg 11%
Минералы
- Кальций 113 mg 9%
- Железо 0,06 mg 0%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калий 163 mg 3%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 5,3 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
карамельный пудинг-флан: частые вопросы
карамельный пудинг-флан, 100 g: сколько калорий?
карамельный пудинг-флан, 100 g: 103 ккал, белки 3 g, углеводы 19 g, жиры 1,7 g.
карамельный пудинг-флан, 50 g: сколько калорий?
карамельный пудинг-флан, 50 g: 52 ккал, белки 1,5 g, углеводы 9,4 g, жиры 0,9 g.
карамельный пудинг-флан, 150 g: сколько калорий?
карамельный пудинг-флан, 150 g: 155 ккал, белки 4,5 g, углеводы 28 g, жиры 2,6 g.
карамельный пудинг-флан, 200 g: сколько калорий?
карамельный пудинг-флан, 200 g: 206 ккал, белки 6 g, углеводы 38 g, жиры 3,4 g.
карамельный пудинг-флан, 250 g: сколько калорий?
карамельный пудинг-флан, 250 g: 258 ккал, белки 7,5 g, углеводы 47 g, жиры 4,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4279 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки