Знай, что у тебя на тарелке
Изюмный хлеб
Калорийность и пищевая ценность
необогащенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 274 kcal —
- Белки 7,9 g 16%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 4,4 g 6%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 4,3 g 15%
- Натрий 390 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 66 mg 5%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калий 227 mg 5%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,5 mg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,9 g | 48 g | 4,4 g |
| 1 порция | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 2 порции | 56,7 g | 155 | 4,5 g | 27 g | 2,5 g |
| ½ порции | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 3 порции | 85,1 g | 233 | 6,7 g | 41 g | 3,7 g |
| 4 порции | 113,4 g | 311 | 9 g | 54 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 72 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 96 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 120 g | 11 g |
Изюмный хлеб: частые вопросы
Изюмный хлеб, 100 g: сколько калорий?
Изюмный хлеб, 100 g: 274 ккал, белки 7,9 g, углеводы 48 g, жиры 4,4 g.
Изюмный хлеб, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Изюмный хлеб, 1 порция (28,4 g): 78 ккал, белки 2,2 g, углеводы 14 g, жиры 1,2 g.
Изюмный хлеб, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Изюмный хлеб, 2 порции (56,7 g): 155 ккал, белки 4,5 g, углеводы 27 g, жиры 2,5 g.
Изюмный хлеб, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Изюмный хлеб, ½ порции (14,2 g): 39 ккал, белки 1,1 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,6 g.
Изюмный хлеб, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Изюмный хлеб, 3 порции (85,1 g): 233 ккал, белки 6,7 g, углеводы 41 g, жиры 3,7 g.
Изюмный хлеб, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Изюмный хлеб, 4 порции (113,4 g): 311 ккал, белки 9 g, углеводы 54 g, жиры 5 g.
Изюмный хлеб, 50 g: сколько калорий?
Изюмный хлеб, 50 g: 137 ккал, белки 4 g, углеводы 24 g, жиры 2,2 g.
Изюмный хлеб, 150 g: сколько калорий?
Изюмный хлеб, 150 g: 411 ккал, белки 12 g, углеводы 72 g, жиры 6,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 172817 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
