Знай, что у тебя на тарелке
Грушевый нектар
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, без добавления аскорбиновой кислоты
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 60 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Углеводы 15 g 6%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 15 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1,1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,05 mg 0%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2 mg 0%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 3 mg 0%
- Калий 13 mg 0%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,1 g | 15 g | 0 g |
| 1 порция | 250 g | 150 | 0,3 g | 38 g | 0 g |
| 2 порции | 500 g | 300 | 0,6 g | 76 g | 0,1 g |
| ½ порции | 125 g | 75 | 0,1 g | 19 g | 0 g |
| 3 порции | 750 g | 450 | 0,8 g | 114 g | 0,1 g |
| 4 порции | 1000 g | 600 | 1,1 g | 152 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 7,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,2 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0,2 g | 30 g | 0 g |
Грушевый нектар: частые вопросы
Грушевый нектар, 100 g: сколько калорий?
Грушевый нектар, 100 g: 60 ккал, белки 0,1 g, углеводы 15 g, жиры 0 g.
Грушевый нектар, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Грушевый нектар, 1 порция (250 g): 150 ккал, белки 0,3 g, углеводы 38 g, жиры 0 g.
Грушевый нектар, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Грушевый нектар, 2 порции (500 g): 300 ккал, белки 0,6 g, углеводы 76 g, жиры 0,1 g.
Грушевый нектар, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Грушевый нектар, ½ порции (125 g): 75 ккал, белки 0,1 g, углеводы 19 g, жиры 0 g.
Грушевый нектар, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Грушевый нектар, 3 порции (750 g): 450 ккал, белки 0,8 g, углеводы 114 g, жиры 0,1 g.
Грушевый нектар, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Грушевый нектар, 4 порции (1000 g): 600 ккал, белки 1,1 g, углеводы 152 g, жиры 0,1 g.
Грушевый нектар, 50 g: сколько калорий?
Грушевый нектар, 50 g: 30 ккал, белки 0,1 g, углеводы 7,6 g, жиры 0 g.
Грушевый нектар, 150 g: сколько калорий?
Грушевый нектар, 150 g: 90 ккал, белки 0,2 g, углеводы 23 g, жиры 0 g.
Источник: USDA FoodData Central 169940 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки