Знай, что у тебя на тарелке
Грибы шиитаке
Калорийность и пищевая ценность
тушёные
42
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы3,4 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 42 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 5,9 g 21%
- Сахара 3,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,8 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,3 g | 5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,8 g | 8,4 g | 0,8 g |
Грибы шиитаке: частые вопросы
Грибы шиитаке, 100 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 100 g: 42 ккал, белки 3,5 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,3 g.
Грибы шиитаке, 50 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 50 g: 21 ккал, белки 1,8 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,2 g.
Грибы шиитаке, 150 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 150 g: 63 ккал, белки 5,3 g, углеводы 5 g, жиры 0,5 g.
Грибы шиитаке, 200 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 200 g: 84 ккал, белки 7 g, углеводы 6,7 g, жиры 0,6 g.
Грибы шиитаке, 250 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 250 g: 105 ккал, белки 8,8 g, углеводы 8,4 g, жиры 0,8 g.
Источник: BLS (Germany) K724152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки