Знай, что у тебя на тарелке
Грибы шиитаке
Калорийность и пищевая ценность
обжаренные без жира (на сковороде)
48
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы3,9 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 6,8 g 24%
- Сахара 3,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6,2 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 10 g | 9,8 g | 0,8 g |
Грибы шиитаке: частые вопросы
Грибы шиитаке, 100 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 100 g: 48 ккал, белки 4,1 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,3 g.
Грибы шиитаке, 50 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 50 g: 24 ккал, белки 2,1 g, углеводы 2 g, жиры 0,2 g.
Грибы шиитаке, 150 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 150 g: 72 ккал, белки 6,2 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,5 g.
Грибы шиитаке, 200 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 200 g: 96 ккал, белки 8,2 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,6 g.
Грибы шиитаке, 250 g: сколько калорий?
Грибы шиитаке, 250 g: 120 ккал, белки 10 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,8 g.
Источник: BLS (Germany) K724182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки