Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья тонкая филейная часть

Калорийность и пищевая ценность

без жира, тушёная (с маслом, луком и чесноком), без соли

212

калорийkcal на 100 g

Белок32 g

Углеводы0,6 g

Жир9,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	212	32 g	0,6 g	9,1 g
50 g	50 g	106	16 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	318	48 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	424	64 g	1,2 g	18 g
250 g	250 g	530	80 g	1,5 g	23 g

Говяжья тонкая филейная часть, 100 g: сколько калорий?

Говяжья тонкая филейная часть, 100 g: 212 ккал, белки 32 g, углеводы 0,6 g, жиры 9,1 g.

Говяжья тонкая филейная часть, 50 g: сколько калорий?

Говяжья тонкая филейная часть, 50 g: 106 ккал, белки 16 g, углеводы 0,3 g, жиры 4,6 g.

Говяжья тонкая филейная часть, 150 g: сколько калорий?

Говяжья тонкая филейная часть, 150 g: 318 ккал, белки 48 g, углеводы 0,9 g, жиры 14 g.

Говяжья тонкая филейная часть, 200 g: сколько калорий?

Говяжья тонкая филейная часть, 200 g: 424 ккал, белки 64 g, углеводы 1,2 g, жиры 18 g.

Говяжья тонкая филейная часть, 250 g: сколько калорий?

Говяжья тонкая филейная часть, 250 g: 530 ккал, белки 80 g, углеводы 1,5 g, жиры 23 g.

Источник: tbca BRC0621F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки