Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий соус
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
53
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы4,4 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 4,4 g 2%
- Жиры 2,4 g 3%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 560 mg 24%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,66 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 6,3 mg 1%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калий 81 mg 2%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,8 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,9 g | 2,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5,6 g | 6,6 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7,5 g | 8,8 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9,4 g | 11 g | 5,9 g |
Говяжий соус: частые вопросы
Говяжий соус, 100 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 100 g: 53 ккал, белки 3,8 g, углеводы 4,4 g, жиры 2,4 g.
Говяжий соус, 50 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 50 g: 27 ккал, белки 1,9 g, углеводы 2,2 g, жиры 1,2 g.
Говяжий соус, 150 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 150 g: 80 ккал, белки 5,6 g, углеводы 6,6 g, жиры 3,5 g.
Говяжий соус, 200 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 200 g: 106 ккал, белки 7,5 g, углеводы 8,8 g, жиры 4,7 g.
Говяжий соус, 250 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 250 g: 133 ккал, белки 9,4 g, углеводы 11 g, жиры 5,9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки