Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий соус
Калорийность и пищевая ценность
дегидратированный
367
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы57 g
Жир9,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 367 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 9,6 g 12%
- Насыщенные жиры 3,3 g 17%
- Клетчатка 2 g 7%
- Натрий 4843 mg 211%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 0,3 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,39 mg 30%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
Минералы
- Кальций 132 mg 10%
- Железо 1,7 mg 10%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 203 mg 16%
- Калий 262 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 0,41 mg 18%
- Селен 6,1 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,4 g | 29 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
Говяжий соус: частые вопросы
Говяжий соус, 100 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 100 g: 367 ккал, белки 11 g, углеводы 57 g, жиры 9,6 g.
Говяжий соус, 50 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 50 g: 184 ккал, белки 5,4 g, углеводы 29 g, жиры 4,8 g.
Говяжий соус, 150 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 150 g: 551 ккал, белки 16 g, углеводы 86 g, жиры 14 g.
Говяжий соус, 200 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 200 g: 734 ккал, белки 22 g, углеводы 115 g, жиры 19 g.
Говяжий соус, 250 g: сколько калорий?
Говяжий соус, 250 g: 918 ккал, белки 27 g, углеводы 144 g, жиры 24 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1002 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
