Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий подкожный жир
Калорийность и пищевая ценность
новозеландская, импортная, вареные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 731 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 78 g 100%
- Насыщенные жиры 30 g 151%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 25 mg 1%
- Холестерин 63 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Витамин B12 0,34 µg 14%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0,47 mg 3%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калий 129 mg 3%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 6,5 g | 0 g | 78 g |
| 1 порция | 85 g | 621 | 5,5 g | 0 g | 67 g |
| 2 порции | 170 g | 1243 | 11 g | 0 g | 133 g |
| ½ порции | 42,5 g | 311 | 2,8 g | 0 g | 33 g |
| 3 порции | 255 g | 1864 | 17 g | 0 g | 200 g |
| 4 порции | 340 g | 2485 | 22 g | 0 g | 266 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 3,3 g | 0 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 9,8 g | 0 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 13 g | 0 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 16 g | 0 g | 196 g |
Говяжий подкожный жир: частые вопросы
Говяжий подкожный жир, 100 g: сколько калорий?
Говяжий подкожный жир, 100 g: 731 ккал, белки 6,5 g, углеводы 0 g, жиры 78 g.
Говяжий подкожный жир, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Говяжий подкожный жир, 1 порция (85 g): 621 ккал, белки 5,5 g, углеводы 0 g, жиры 67 g.
Говяжий подкожный жир, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Говяжий подкожный жир, 2 порции (170 g): 1243 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 133 g.
Говяжий подкожный жир, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Говяжий подкожный жир, ½ порции (42,5 g): 311 ккал, белки 2,8 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.
Говяжий подкожный жир, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Говяжий подкожный жир, 3 порции (255 g): 1864 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 200 g.
Говяжий подкожный жир, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Говяжий подкожный жир, 4 порции (340 g): 2485 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 266 g.
Говяжий подкожный жир, 50 g: сколько калорий?
Говяжий подкожный жир, 50 g: 366 ккал, белки 3,3 g, углеводы 0 g, жиры 39 g.
Говяжий подкожный жир, 150 g: сколько калорий?
Говяжий подкожный жир, 150 g: 1097 ккал, белки 9,8 g, углеводы 0 g, жиры 118 g.
Источник: USDA FoodData Central 173090 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки