Знай, что у тебя на тарелке

Голубой краб

Калорийность и пищевая ценность

син. плавающий краб, восточный голубой краб

калорийkcal на 100 g

Белок14 g

Углеводы0,3 g

Жир0,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	61	14 g	0,3 g	0,3 g
50 g	50 g	31	7,2 g	0,2 g	0,2 g
150 g	150 g	92	22 g	0,5 g	0,5 g
200 g	200 g	122	29 g	0,6 g	0,6 g
250 g	250 g	153	36 g	0,8 g	0,8 g

Голубой краб, 100 g: сколько калорий?

Голубой краб, 100 g: 61 ккал, белки 14 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,3 g.

Голубой краб, 50 g: сколько калорий?

Голубой краб, 50 g: 31 ккал, белки 7,2 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,2 g.

Голубой краб, 150 g: сколько калорий?

Голубой краб, 150 g: 92 ккал, белки 22 g, углеводы 0,5 g, жиры 0,5 g.

Голубой краб, 200 g: сколько калорий?

Голубой краб, 200 g: 122 ккал, белки 29 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,6 g.

Голубой краб, 250 g: сколько калорий?

Голубой краб, 250 g: 153 ккал, белки 36 g, углеводы 0,8 g, жиры 0,8 g.

Источник: mext 10332 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки