Знай, что у тебя на тарелке
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака
Калорийность и пищевая ценность
обогащенный
350
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы87 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 350 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 87 g 32%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 38 g —
- Натрий 300 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 4,7 µg 24%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Тиамин (B1) 1,2 mg 100%
- Рибофлавин (B2) 1,4 mg 108%
- Ниацин (B3) 16 mg 100%
- Витамин B6 1,6 mg 94%
- Биотин (B7) 2 µg 7%
- Витамин B12 1,7 µg 71%
Минералы
- Кальций 456 mg 35%
- Железо 12 mg 67%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 59 mg 1%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 9 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4,7 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2,4 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7,1 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9,4 g | 174 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака: частые вопросы
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 100 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 100 g: 350 ккал, белки 4,7 g, углеводы 87 g, жиры 0,5 g.
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 50 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 50 g: 175 ккал, белки 2,4 g, углеводы 44 g, жиры 0,3 g.
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 150 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 150 g: 525 ккал, белки 7,1 g, углеводы 131 g, жиры 0,8 g.
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 200 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 200 g: 700 ккал, белки 9,4 g, углеводы 174 g, жиры 1 g.
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 250 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья для завтрака, 250 g: 875 ккал, белки 12 g, углеводы 218 g, жиры 1,3 g.
Источник: CoFID (UK) 11-749 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки