Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовый десерт для детей
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, десерт, без аскорбиновой кислоты, для детей старшего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 12 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,29 mg 2%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,5 mg 1%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,21 mg 1%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 95 mg 2%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Медь 0,03 mg 3%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,3 g | 17 g | 0 g |
| 1 порция | 15 g | 9 | 0 g | 2,5 g | 0 g |
| 2 порции | 30 g | 19 | 0,1 g | 5 g | 0 g |
| ½ порции | 7,5 g | 5 | 0 g | 1,2 g | 0 g |
| 3 порции | 45 g | 28 | 0,1 g | 7,5 g | 0 g |
| 4 порции | 60 g | 38 | 0,2 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 8,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,5 g | 25 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,6 g | 33 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,8 g | 42 g | 0 g |
Фруктовый десерт для детей: частые вопросы
Фруктовый десерт для детей, 100 g: сколько калорий?
Фруктовый десерт для детей, 100 g: 63 ккал, белки 0,3 g, углеводы 17 g, жиры 0 g.
Фруктовый десерт для детей, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Фруктовый десерт для детей, 1 порция (15 g): 9 ккал, белки 0 g, углеводы 2,5 g, жиры 0 g.
Фруктовый десерт для детей, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Фруктовый десерт для детей, 2 порции (30 g): 19 ккал, белки 0,1 g, углеводы 5 g, жиры 0 g.
Фруктовый десерт для детей, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Фруктовый десерт для детей, ½ порции (7,5 g): 5 ккал, белки 0 g, углеводы 1,2 g, жиры 0 g.
Фруктовый десерт для детей, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Фруктовый десерт для детей, 3 порции (45 g): 28 ккал, белки 0,1 g, углеводы 7,5 g, жиры 0 g.
Фруктовый десерт для детей, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Фруктовый десерт для детей, 4 порции (60 g): 38 ккал, белки 0,2 g, углеводы 10 g, жиры 0 g.
Фруктовый десерт для детей, 50 g: сколько калорий?
Фруктовый десерт для детей, 50 g: 32 ккал, белки 0,2 g, углеводы 8,3 g, жиры 0 g.
Фруктовый десерт для детей, 150 g: сколько калорий?
Фруктовый десерт для детей, 150 g: 95 ккал, белки 0,5 g, углеводы 25 g, жиры 0 g.
Источник: USDA FoodData Central 171377 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки