Знай, что у тебя на тарелке
Филе радужной форели
Калорийность и пищевая ценность
с кожей, сырое
136
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 16 g |
Филе радужной форели: частые вопросы
Филе радужной форели, 100 g: сколько калорий?
Филе радужной форели, 100 g: 136 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 6,5 g.
Филе радужной форели, 50 g: сколько калорий?
Филе радужной форели, 50 g: 68 ккал, белки 9,5 g, углеводы 0 g, жиры 3,2 g.
Филе радужной форели, 150 g: сколько калорий?
Филе радужной форели, 150 g: 204 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 9,7 g.
Филе радужной форели, 200 g: сколько калорий?
Филе радужной форели, 200 g: 272 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Филе радужной форели, 250 g: сколько калорий?
Филе радужной форели, 250 g: 340 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Источник: BLS (Germany) T422112 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
